ECHOS de St Gilles
Immersion en forêt
Une séance d'immersion en forêt aura lieu à St Gilles dimanche 3 mai de 9h30 à 12h30.
" Une séance de bain de forêt est constituée de marches conscientes, de mouvements respiratoires agissant sur la gestion du stress, d'immersions multiples : sensorielles, expérientielles, créatives..
Elle agit sur le lâcher-prise et la reconnexion avec le vivant. Elle apporter également des outils de respiration anti-stress à réutiliser ensuite en autonomie."
A partir de 12 ans.
Durée : 3 heures environ
